マタニティーヨガ
2009年 12月 10日
今日はマタニティーヨガにお友達と行ってきました♪
マタニティーも初めてだけど、ヨガのレッスンを受けるのも初めて★
というのも体がかたいので、家でこっそりとやる程度でした。
クラスは9名でアメリカ人の方が多かったかな?!
先生は2人のお子さんがいらっしゃるママさん♥
とても綺麗なスタジオで心配していた寒さもなかったのでホッ☆
ツラいポーズもあったけど、色んな所が伸びて汗もかいて気持ちよかった〜
1時間のレッスンの最後はシムスのポーズでリラックスタイム☆
寝ちゃいそうになりました...
その後みんなでディスカッションが始まったんだけど、英語なんで難しい〜
ネイティブの英語は早くてついてけない〜
でも、勉強になっていいかも!!
週1なので続けていこうと思います♪
マタニティーも初めてだけど、ヨガのレッスンを受けるのも初めて★
というのも体がかたいので、家でこっそりとやる程度でした。
クラスは9名でアメリカ人の方が多かったかな?!
先生は2人のお子さんがいらっしゃるママさん♥
とても綺麗なスタジオで心配していた寒さもなかったのでホッ☆
ツラいポーズもあったけど、色んな所が伸びて汗もかいて気持ちよかった〜
1時間のレッスンの最後はシムスのポーズでリラックスタイム☆
寝ちゃいそうになりました...
その後みんなでディスカッションが始まったんだけど、英語なんで難しい〜
ネイティブの英語は早くてついてけない〜
でも、勉強になっていいかも!!
週1なので続けていこうと思います♪
by miki-seeds
| 2009-12-10 17:28
| 妊娠7ヶ月